【二度蜜月出國】麗特曼谷飯店 - 曼谷
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
SBL／洋將多高？ 躺著量才準
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記者劉彥池／綜合報導
你知道身高超過200公分的籃球員要怎麼測量身高嗎？答案是『躺著量』！今年SBL實施雙洋將制度，每隊兩位洋將身高總和不能超過405公分，但大家應該都有謊報身高的經驗吧！就怕有洋將把自己的身高報矮了，籃協特地帶著已經報到的各隊洋將們到臺北市立大學天母校區測量身高，人高馬大的洋將們一個接著一個躺上專業測量儀器，在專人伺候下量身高，畫面相當有趣！
▲達欣洋將，前NBA探花梅奧測量身高。（圖／中華籃協提供）
測量時球員要先平躺在板子上，頭部跟腳部會有專人用擋板固定，還要有人幫忙壓膝蓋避免彎曲，都固定好之後再用紅外線測距儀測量頭頂到腳跟的距離，最後得出的數據就是洋將的身高了，量個身高要出動至少三個人真的很慎重。
看完洋將躺著量身高的畫面，今年球季身高最高的洋將是效力達欣的麥克連（Anthony McClain）和台啤的塞瑟夫（Ihor Zaytsev）兩個人都是211公分，最矮的洋將是裕隆泰瑞（Terry Thomas）和台啤艾德（Seskus Edvinas）的191公分，台啤同時擁有最高和最矮的洋將。頂著『SBL最大咖洋將』頭銜的前NBA探花梅奧（O.J. Mayo）身高是193公分。
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預防運動傷害 醫生籲量力而為
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中國時報【林瑞益╱高雄報導】
在高醫附設醫院骨科部運動傷害特別門診時常會聽到民眾反映運動傷害，或肌力不足等，高醫運動醫學暨創傷科主任周伯禧21日說，請民眾運動時要量力而為，避免運動傷害。
高醫附院21日舉行記者會，周伯禧、主治醫師林育全出席。周伯禧說，時常聽到假日運動的民眾反映，有一段時間沒運動了，體力大不如前，他建議民眾要採取漸進式的運動，不要急著以高強度如長跑、爬坡方式進行，要先以低強度的運動包含腳踏車、水中走路或游泳，搭配重量訓練，循序漸進。
對於坊間有理論指出：「No pain no gain.」（沒有疼痛就沒有收穫）周伯禧表示，這是似是而非的，對於專業運動員來說，在專業指導下，每次運動有些微突破，或許可行，但對一般民眾而言，這並不適合；評估方式包含運動中是否有關節的痠痛，且對於運動產生的肌肉緊繃或不適，若經過休息，隔天起床仍不舒服，甚至關節腫脹，就是運動過量，要盡快就醫。
喜歡運動的民眾常常忽略運動傷害必需要有運動醫學背景的醫師來診斷，由於每個人的運動傷害的型態不同，運動傷害程度也不一樣，這中間的變數很多，若沒有相關背景的醫生，往往無法正確診斷。其次，運動傷害的治療、復原也具個別性與多樣性，第三，運動傷害的復原，何時能回到運動場，需要專業客觀的評估。
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