【二度蜜月出國】切瑞之家內陸渡假村 - 邦勞島
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
寶寶好睡不是夢！ 父母最好準備三方都輕鬆
:
【健康醫療網／編輯部整理】晚上就寢前，往往是親子雙方最疲倦的時段，一旦孩子仍然吵吵鬧鬧，不肯上床睡覺，容易造成爸媽精神緊繃焦慮，一氣之下恐怕也沒有好臉色，對孩子、家長雙方都是負擔。獨立就寢的能力需要從小養成，作息、活動力、就寢三件事環環相扣。
小小孩床鋪不要太軟 以免蓋住口鼻
育兒專家林芝鈴說明，要引導孩子入睡，首先可以營造好的氛圍，藉由「睡眠儀式」促進睡意。燈光調暗、窗簾拉上，用溫柔的語調提醒孩子睡覺。床鋪不要選擇太軟，以免蓋住口鼻、影響呼吸的風險，硬度介於比硬板床還軟、比軟墊還硬為佳。
假使孩子需要抱著哄睡，擺動不要太大，緩而輕的拍打屁股。大一點的孩子可以講晚安故事哄睡，語調不要太戲劇化，以輕柔語調營造睡意。如果孩子經常半夜醒來，要當心是不是有奶量不夠的問題，造成孩子飢餓醒來。如果孩子晚上喝奶後數小時才睡覺，可再補喝一些奶，防止中途飢餓醒來。
中午到下午間可以午睡 2 至 2.5 小時
孩子白天怎麼睡，才不會影響夜間睡眠？林芝鈴專家表示，中午到下午間可以讓孩子有個 2 至 2.5 小時的午睡，才能支撐下午至晚上的體力，如果是比較小，1 歲內的寶寶，需要睡眠的總時數更長，晚上 5 到 6 點時可再加小睡 30 分鐘。不要因為小睡時間過長，或混亂的睡眠，影響晚上的睡眠。
通常孩子的不規律性睡眠最容易發生在外出時，年幼的孩子出外時最好可以將推車上方罩子蓋下，減少新奇事物造成視覺過度刺激，也讓孩子知道是要休息的時間。如果讓孩子接受到大量刺激，容易增多情緒反應，晚上也會比較難入睡。可以在孩子 5 至 8 個月大時試著到公園，不僅聲音刺激低，還能多看綠色植物護眼。
「放電」好入睡？ 事前準備齊全降低家長擔憂
當孩子會走會跳時，不少家長會帶小孩子出去「放電」，以幫助孩子夜間更好入睡。公園會是許多家長的選擇之一，但是公園遊樂器材是半開放式的場所，遊玩的孩子年齡混雜，擔心小孩的安全問題，該怎麼辦呢？林芝鈴專家說明，帶小小孩到公園，避開國小生放學的時間、正中午，中間空檔最佳的時間會落在 3、4 點時。若是學步兒，可考慮去親子友善公園。
一般公園內，會走、走得穩的孩子佔大多數，有些孩子玩得開心，會不愛家長頻頻跟前跟後。要降低家長內心的擔憂，事前準備齊全很重要，可以評估孩子能力是否已可自如行動，如蚊蟲藥、點心等。如果孩子在公園內與其他孩子不小心發生碰撞，除了保護孩子，也別忘了給予對方尊重。孩子與其他孩子交際的第一步或許在公園，學習互相尊重是孩子也是家長的課題。（文章授權提供／優活健康網）
激戰！丹麥迎戰澳洲大軍 1比1握手言和
:
世界盃足球賽，丹麥迎戰澳洲，這場比賽丹麥率先在第7分鐘射門成功，取得領先，無奈上半場末段，丹麥球員發生手球失誤，讓澳洲獲得12碼機會，扳平戰局，1比1的比數一直沒改變，終場雙方握手言和，賽後丹麥一勝一和晉級機率仍舊高，澳洲一和一敗，仍舊保住16強一線生機。
丹麥尤格森的傳球給到另一邊的艾瑞克森，不囉嗦直接攻門，有啦！
這場比賽白色球衣的丹麥大戰綠色球衣的澳洲，開賽第7分鐘，丹麥靠著小組搭配攻門得手，先拿下好彩頭，但丹麥卻在上半場末段發生要命失誤。
這球澳洲想頭槌，但丹麥波森左手太不乖，不小心碰到球，經過VAR判定確認是手球，吞下一張黃牌，也讓袋鼠軍團獲得12碼機會。
不管籃球還是足球，只要是大鬍子都很厲害，這球12碼破網踢破丹麥防線，讓澳洲1比1 扳平戰局。
下半場繼續開戰，這邊澳洲想嘗試長射，可惜力道大了點，換到丹麥這邊來進攻。
好不容易擺脫對手，衝向禁區，但要傳給隊友，怎麼進球都是綠色球衣的人，這次進攻沒能成功，雙方下半場每每有攻勢，但把把都落空，最後兩隊就是以1比1握手言和，仍保有晉級機會。
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