【渡假訂房】杜馬陸安海灘渡假村 - 邦勞島


 



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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真



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主要設施

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 臉書2018台灣熱門話題榜 花蓮地震入列


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Facebook（臉書）今天公布2018年全球及台灣的熱門話題排行榜，台灣討論度最高的5大熱門話題包括2月6日花蓮大地震、瑞典電音鬼才DJ艾維奇、小紅莓樂團、英國哈利王子婚禮、英國物理學家霍金。

Facebook 2018年全球及台灣的熱門話題取自於2018年1月1日至11月11日間，Facebook上單日提及次數最多的熱門關鍵字加以排名而來。

為了辨識出專屬2018年獨有的熱門話題，Facebook將這些關鍵字與去年單日的最高使用次數做比較，使一些每年規律的熱門話題，例如母親節或萬聖節等每年必定是熱門時刻的關鍵字，不會重複出現在熱門排行榜中。

在台灣，2018年Facebook討論度最高的5大熱門話題包括2月6日花蓮大地震、瑞典電音鬼才DJ艾維奇（Avicii）、愛爾蘭搖滾樂團小紅莓（The Cranberries）、英國哈利王子（Prince Harry）與梅根馬克爾（Meghan Markle）的皇室婚禮、英國物理學家霍金（Stephen Hawking）。

Facebook觀察全球熱門話題排行榜發現，人們勇於為與自身相關的議題發聲，例如3月8日國際婦女節連續兩年蟬聯熱門話題的第一名；然而在2018年，人們對於國際婦女節的討論不只是這個節日本身，超過190國的人們包括男性與女性，都在討論與婦女相關的廣泛議題、事件與成因。

Facebook也發現許多社群攜手慶祝全球的文化大事紀，例如英國哈利王子以及美國女星梅根馬克爾於5月19日舉辦的皇室婚禮受到萬眾矚目，共吸引4200萬名觀眾在Facebook關注整個典禮過程。

此外，人們也在Facebook上頌揚多位對世界有卓越貢獻的重要人士，包括科學巨擘霍金、美國名廚主持人波登（Anthony Bourdain）以及好萊塢老牌明星畢雷諾斯（Burt Reynolds），世界各地的人們透過Facebook分享數百萬則貼文，紀念這些偉人及其作品，以及他們對世界的影響。

Facebook希望和用戶一起回顧他們在2018年的點滴，從12月10日開始，用戶即可在動態時報上看到專屬的個人年度回顧影片。這段影片集結用戶在2018年主動分享或是被朋友標註在內的特別時刻，Facebook將這些回憶集合在一支短片中，用戶也可以自行編輯影片，並與親朋好友分享。







 桃園醫院營養師衛教 糖友控糖小訣竅報你知


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「營養師，最近很夯的生酮飲食，我可以吃嗎?」「我可以吃這個嗎?」「只能吃這麼少?我會很餓?」「一直覺得肚子很餓，可以吃什麼，不會餓、血糖又不會高的?」衛生福利部桃園醫院尿病中心21日邀請30位糖友參加「吃飽、吃巧高纖飲食介紹」活動。

這是一般的糖友們最常在診間問的問題，所以糖友的飲食究竟該怎麼吃:難道真的不能吃白飯、水果只能敬而遠之、還要滴酒不沾嗎？糖友的心聲衛生福利部桃園醫院糖尿病中心聽到了，為了讓糖友們吃得飽，又能正確認識健康飲食。

桃園醫院營養師衛教 糖友控糖小訣竅高纖飲食報你知

活動邀請糖友先測量餐前血糖再開始用餐，餐點內容為營養師設計之高纖飲食:五穀飯、滷雞腿、青椒肉片、韭菜花枝、涼拌黑木耳、滷蒟蒻與豆乾、綠花菜、香菇金針排骨湯、銀耳蓮子湯、水果，共十道菜色，並有營養師講解「高纖飲食的好處」。最後請糖友們動動腦，進行估估樂遊戲:糖友們估計自己這餐高纖飲食的餐前、餐後血糖值差距，血糖差距值估計最接近實際值者獲得優勝並贈送精美小禮物，以鼓勵糖友。

衛生福利部桃園醫院糖尿病中心醫師羅世慧主任表示，糖尿病患血糖糖控制很重要，飲食、運動、藥物三方面皆需配合，其中飲食是最難執行也最重要的關鍵。許多糖友都有相同的經驗，面臨吃不飽、下午或睡前嘴饞時刻，有沒有一種食物能增加飽足感、影響血糖比較少的?就是高纖飲食。

衛生福利部桃園醫院糖尿病中心營養師陳綉文建議，建議糖友可以多攝取膳食纖維，足夠的膳食纖維具有穩定血糖、增加飽足感作用。膳食纖維不被腸道吸收分解，所以不具熱量、也不會造成血糖的上升。

糖友詹先生興奮的說，從前我都以為要吃很少、餓肚子血糖才能控制好，結果吃的很少、餓得要命，血糖還是沒有比較好，但經過今天的活動我終於能吃飽而血糖又不會飆高了，原來吃高纖飲食就對了，我回去後一定要確實執行，並分享給大家知道。

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