【Agoda訂房優惠】慧慧蘭娜河畔溫泉渡假飯店 - 清邁
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 快速預訂旅舍
主要設施
- 75 間客房
- 2 間餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 健身俱樂部
- 商務中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 飯店租車服務
鄰近景點
- 位於昌喀藍
- 清邁藝術文化中心 (4.1 公里)
- 清曼寺 (4.2 公里)
- 孟紀念橋 (0.5 公里)
- 農海市場 (1.1 公里)
- Elephant Parade House (1.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝水一飲而盡 喝太急恐影響腸胃健康
:
（優活健康網編輯部／綜合整理）很多病患問我：「明明很認真刷牙了，為什麼還是有蛀牙？」其實，並不是只靠刷牙就可以預防蛀牙，蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下，有充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕，所以牙齒清潔與否、細菌滋生、口內酸鹼值與時間長短都是造成蛀牙的因子！以下是容易造成蛀牙的狀況：
1） 有喝飲料、吃零食的習慣 ／
甜食及汽水、果汁等高酸性飲料會對牙齒直接造成酸化，且容易造成胃食道逆流，不僅嚴重影響腸胃，逆流到口腔的胃酸更是造成牙齒蛀牙的原因。
2） 喝水方式不正確 ／
現代人有2個關於喝水的大問題：第1個是水喝太少，腸胃不好的人喝水更少，口內酸性自然容易偏高，口腔與肺部疾病自然也會比較多，第2個是水喝太急，俗話說：「滴酒傷肝，斗酒傷胃。」斗水也會傷胃，喝水時一飲而盡咕嚕咕嚕地喝，大量的水沖刷胃壁，胃酸便會急著分泌，不僅對於水分的補充沒有幫助，更會影響腸胃健康。
3） 吃太多慢性過敏原 ／
身體過敏會引起急性或慢性的發炎反應，通常會侵襲身體最弱的部分，每個人的過敏反應都不太一樣，有些可能是皮膚癢、關節痛，有些可能是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等等，久了習慣之後，許多人就不以為意了，殊不知發炎久了，往往會形成嚴重的病灶，而且可能影響全身健康。
4） 父母親有蛀牙，孩子也容易有蛀牙 ／
根據世界衛生組織的定義，蛀牙是傳染病，研究指出，蛀牙細菌主要是從1個人小時候的主要照顧者傳染過來的，可見刷不刷牙跟有沒有蛀牙細菌是2回事，如果小時候主要是由父母照顧，那麼細菌就是父母親口中來的，如果主要是由爺爺奶奶照顧，那麼細菌就是爺爺奶奶口中傳染來的，如果主要照顧者是保母，當然也可能是小寶寶未來一輩子蛀牙細菌的傳染來源！
我常常跟病人說，要預防小朋友蛀牙，最重要的是父母親口中不要有蛀牙，父母親嘴巴裡面蛀牙細菌比較少，小朋友蛀牙的機會自然也少，所以，到牙科檢查牙齒絕對是全家人都必須一起參與的保健工作，大家互相關心、互相照顧，才能讓蛀牙發生的可能降到最低。
5） 飲食習慣不良，導致胃食道逆流 ／
現代人的飲食習慣差，腸胃負擔加重，常常造成胃食道逆流，即使睡前認真刷牙，但躺在床上後，逆流的胃酸等於讓口腔整晚不定時的泡在pH4以下的高酸性之中，不僅造成牙齒嚴重的酸蝕，也大大提高了蛀牙的機會。
（本文摘自／牙齒有毛病，身體一定出問題／時報出版）
社評：國民黨要如何把年金「改回來」
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軍人年改三讀後，最令人印象深刻的不是八百壯士的退場，也不是蔡英文代表國家向軍公教的道歉，而是負責與退伍軍人團體聯絡的立委費鴻泰表示，他要向黨團建議，若兩年後國民黨能拿回政權，「把該改的都改回來」。作為一個黨籍立委，費鴻泰的話當然不能完全代表國民黨；不過，隨著「八百壯士」想延長戰線，隨著國民黨宣稱要提出釋憲，這句話也將跟著國民黨至少到下次總統大選：如果年改不這樣改，作為一個想重返執政的政黨，國民黨想怎麼「改回來」？
過去兩年來，國民黨始終沒有回答這個問題，他們沒有回答一個服役三十年的陸軍上校退伍後的所得替代率應該多少？他們也沒有回答毫無法源依據的18％優存利率如果以10年退場仍太苛刻，那應該用幾年退場？他們只有反對、抗爭、抗爭，再反對；唯一的方案是：一切要信賴保護，不准溯及既往，沒有年金破產這件事，就算基金沒錢了，國庫也還有錢，就算國庫沒錢了，還有用特別預算用來買飛機大砲潛艇的錢。這都是不同的國民黨立委在不同場合用來鼓舞「八百壯士」的話語。
但事情當然不是如此，年金改革固然有針對性，卻是跨黨派的政府必須面臨的問題。2012年11月20日（請注意這個時間點，那是馬英九第二任的起頭，顯示這是馬在沒有連任包袱下所發動），馬英九前總統率領行政院、立法院、考試院三位院長一起宣示啟動年金改革，馬英九當時說：「我們必須要審慎，但是我們不能蹉跎，今天不做，明天就會後悔！」他還用「懸崖墜崖」、「引信快爆」、「火車遇斷橋」來形容年改的迫切性，「我身為總統不能坐視不管，把問題丟給下任總統，再怎困難都要推動，要為彼此的未來而改革，為台灣的未來而改革，為下一代安全而改革。」
如果當年馬英九咬著牙完成年金改革，一定可以端出更緩和、更貼近軍公教「情緒」的年改方案，例如，現在改為七成五的軍人所得替代率或許可以變成八成甚至八成五，兩年後歸零的公教優存利率或許可以變成八年、甚至十年後，不過他們最後什麼都沒做。等到時間又過了四年，退撫基金破產財務壓力更緊迫了，現在這個倒霉的總統端出的方案當然更不利於軍公教，當然更得罪人。
國民黨無論在朝或在野都不願或無力面對這個困境，甚至與「八百壯士」相濡以沫、互相欺騙；這耗損了無數社會資源，甚至有退休軍人因此抗爭爬牆而失去生命，實在何其遺憾。
誠懇地說，這是一筆原本國家承諾給軍公教的退休金，因為當初執政者的規劃不當、浮誇掩飾，導致破產危機而不得不改，是國家失信於這群退休軍公教，身為執政者，代表國家向他們致歉其實只是最低程度的要求。至於那些嘲諷退休教授拿六、七萬月退俸還自稱晚景淒涼的冷言冷語，也真的不必了；國家把他們原本口袋的錢掏走，他們被迫更動自己的退休生活，人同此心，社會應該對這群退休軍公教有更多的理解與尊重。
至於國民黨，如果還想延長年金改革的戰線，諸如釋憲，諸如兩年後重返執政「改回來」，那他們就有義務回答：「要拿什麼方案面對年金改革？」當然，這不是費鴻泰等立委該答覆的事，而是有意參選總統的吳敦義、朱立倫該向外界回答的問題。
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